睡眠窒息 https://cpap100.com.hk/會顯著降低睡眠質量，這會對健康和福祉產生持久影響。未經治療的睡眠呼吸暫停會增加您患各種健康問題的風險，包括心髒病、肥胖症、糖尿病和抑鬱症。
如果您懷疑自己可能患有睡眠呼吸暫停症，請諮詢您的初級保健醫生或耳鼻喉科（耳鼻喉科）專家。他們會想知道您的症狀和您的家族病史。
阻塞性睡眠呼吸暫停
當您在睡覺時有東西阻塞您的呼吸道時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這可以防止氧氣進入您的血液並觸發生存反射，使您醒來並呼吸。由此造成的睡眠中斷和質量差會導致白天嗜睡、記憶力問題、高血壓（高血壓）、心髒病、中風和其他各種健康問題。
阻塞性睡眠呼吸暫停的最常見原因是扁桃體和腺樣體肥大，以及牙齒狀況（如大面積咬合），這會使氣道變窄。在兒童中，阻塞性睡眠呼吸暫停也可能由先天缺陷引起，例如唐氏綜合症和皮埃爾-羅賓綜合症，它們會導致舌頭、喉嚨和腺樣體腫大。
阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀包括頻繁和/或響亮的打鼾、睡眠期間呼吸困難或窒息、醒來後感到疲倦和疲憊、口乾或喉嚨痛、注意力不集中或註意力不集中、頭痛和易怒。如果您有這些症狀，請聯繫您的耳鼻喉科醫生或睡眠專家。
中樞性睡眠呼吸暫停
如果您患有中樞性睡眠呼吸暫停症，當大腦沒有向呼吸肌發送正確的信號時，就會發生呼吸暫停。這可能是由心力衰竭或帕金森病等醫療狀況或安眠藥等藥物引起的。
在成人中，中樞性睡眠呼吸暫停不如阻塞性睡眠呼吸暫停常見。它與許多白天不舒服的症狀有關，如果不及時治療，可能會導致長期健康問題。
打鼾也是此類睡眠呼吸暫停的常見徵兆，儘管它並不總是一個好的指標。您的醫生可能會通過詢問您的症狀並進行稱為多導睡眠圖的實驗室內睡眠研究來診斷中樞性睡眠呼吸暫停。該測試記錄睡眠期間的各種身體活動，包括您的心率和氧氣水平。結果可以幫助您的醫生確定您是否患有中樞性睡眠呼吸暫停症及其嚴重程度。他們還可以幫助您的醫生決定最適合您的治療方法。
治療
診斷阻塞性睡眠呼吸暫停的第一步是與您的醫生交談。他或她可能會將您轉介給專科醫生，例如耳鼻喉科（耳鼻喉）或肺科（肺）醫生，以進行進一步評估。您可能還會被要求在睡眠中心參加稱為多導睡眠圖的夜間睡眠研究，或使用帶回家的睡眠監測儀。
阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀包括打鼾、呼吸中斷和全天感到疲倦。受影響的人因嗜睡而發生事故的風險更高，未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停會導致心髒病、高血壓、中風、糖尿病、心律失常（包括心房顫動）、肥胖和抑鬱症。
阻塞性睡眠呼吸暫停的治療方法多種多樣，包括減肥、睡前避免飲酒和服用鎮靜劑、使用咬嘴或改變睡姿、噴鼻劑、手術以及服用催眠藥或呼吸興奮劑。大多數這些治療方法在每晚堅持使用並且結合生活方式的改變時最有效。
症狀
睡眠窒息會對您的健康產生嚴重、持久的影響。它會增加您患心髒病、中風、高血壓、糖尿病、青光眼、扁桃體腫脹和癌症的風險。它還會影響您的記憶力、注意力和情緒。
對於阻塞性睡眠呼吸暫停，某些東西會阻塞您的氣道，使呼吸困難。您的喉嚨肌肉放鬆並縮小您的喉嚨，您可能會窒息或打鼾。這種情況每小時發生幾十次。
您的配偶或床伴通常是第一個注意到阻塞性睡眠呼吸暫停跡象的人，包括在睡眠期間打鼾和呼吸中斷。其他症狀包括白天感到疲倦，即使經過一整夜的睡眠；在工作或駕駛時難以集中註意力或入睡；和早晨頭痛。一些患有輕度阻塞性睡眠呼吸暫停的人通過改變生活方式（如減肥、側睡、避免飲酒和服用安眠藥、避免吸煙和鍛煉）成功地控制了他們的症狀，但許多人需要進一步治療。
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